Einzelsetting

„Sie können die Wellen nicht aufhalten, aber Sie können lernen, auf ihnen zu reiten.“

Mögliche Gesprächsinhalte für Ihre Stressbewältigung:

  • Instrumentelles Stressmanagement: Probleme aktiv lösen
  • Kognitives Stressmanagement: Einstellungen und Bewertungen optimieren
  • Palliativ-regeneratives Stressmanagement: Entspannen, Erholen, Genießen
  • Positives Selbstinstruktionstraining
  • Selbsterfahrungsübungen

Ihre Investition: je Zeitstunde 75,- € (einschl. gesetzl. MwSt.), je angefangene 15 Minuten: 25,- €

Sie entscheiden nach der 1. Stunde, ob die „Chemie“ zwischen uns stimmt und ob Sie meine Unterstützung weiter – und wie oft sie diese in Anspruch nehmen möchten.

Sie brauchen sich auf Nichts vorbereiten. Nehmen Sie gleich Kontakt mit mir auf – unverbindlich und kostenfrei. Für ein unverbindliches Erstgespräch erreichen Sie mich telefonisch unter: 040 – 22 759 732.

Datenschutz: Ich behandle Ihre Daten und Informationen streng vertraulich und unter Beachtung der datenschutzrechtlichen Vorschriften. Nähere Informationen zu meiner Datenschutzerklärung erhalten Sie hier.

Hinweis: Das Einzelsetting kann keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung ersetzen. Falls Sie sich zur Zeit in entsprechender Behandlung befinden und Zweifel haben, ob das Einzelsetting für Sie geeignet ist, holen Sie sich bitte ärztlichen Rat ein.

Sie haben Fragen? Schreiben Sie mir! Ich freue mich auf Sie.

Zitat nach: „Im Alltag Ruhe finden“ von Jon Kabat-Zinn

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